寒冬花盛开，初春樱桃红！

小伙伴们，个旧老阴山顶的樱桃熟了，周末快带着小萝莉们去采摘吧。

个旧老阴山坐落在个旧城的东面，是个旧的母亲山，她象一位沉睡中的母亲，养育了世世代代的个旧人。如今老阴山顶景区的开发，山顶上的农家市场成为个旧又一道亮丽的风景线，坐着缆车、或是步行爬山到山顶上，您就可以品尝到农家的包谷饭、麦子饭、荞粑粑、小米粑粑、新鲜山羊奶等等农家美食。除此之外，在老阴山顶，您还可以采摘草莓和樱桃，而且吃樱桃还有好多好处哦……

樱桃被誉为“水果中的钻石”哦，那么吃樱桃有什么好处呢，让我们一起来了解一下吧。

　　1、抗贫血

　　促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，比苹果高20-30倍。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。

　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　　2、防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　3、祛风胜湿、杀虫

　　樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。

　　樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等功效。

　　4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

最新研究发现，樱桃还含有花色素、花青素、红色素等，这些生物素都有重要的医药价值。它的有效抗氧化剂，比维生素E的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿司匹林还要好。因此，医生建议，痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃。

　　5、养颜驻容

　　樱桃营养丰富，低热量，高纤维，所含维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。樱桃中同样含有褪黑激素，因此具有双倍的抗衰老作用，是名副其实“美味又美丽”的水果。

　　常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑喔。

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